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2009年03月の日記

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2009年03月10日(火)   No.29 (日記)

ダイエット?
アクセスありがとうございます。
サンプルとはいえ、読んで頂けているので、有用な情報をお届け出来れば?と書いてみます。
※今後も何かお伝え出来ればと思います。(記事に対するご意見も頂戴いたします。)

最近ダイエットをしようと、積極的に犬の散歩に出かけていますが、ためしてガッテンのスロー運動(腹筋や腕立て伏せ等ゆっくりとする)を行ってから有酸素運動(ウォーキング等)をすれば、通常の8倍、脂肪..
2009年03月18日(水)   No.30 (日記)

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2009年03月10日(火)
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2009年03月18日(水)
ダイエット?

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